Релаксация

2007-09-14 13:36:35
Лариса написал(а):

Натали
А ещё, что нибудь есть по этой методике?

Подпись автора

Профессия воспитателя дает пожизненную гарантию от похищения с целью выкупа.

2007-09-14 19:47:10
Natali2004 написал(а):

Лариса много разных психологических игр есть в книге Яковлевой Н.Г. "Психологическая помощь дошкольнику".
Она такая светло-зеленая, большого формата.

Отредактировано Natali2004 (2007-09-14 20:07:22)

2007-09-15 13:19:52
Натали написал(а):

Лариса, эти методики взяты из книги Н.Л. Кряжевой "Развитие эмоционального мира детей". Я их очень успешно использовала в своей работе, когда работала детским психологом. К, сожалению , в связи с тем, что пришлось очень много переезжать с места на место (муж военный) сама книга утерена. Я пыталась её отыскать в магазинах, но пока безуспешно, может тебе повезёт, но у меня сохранились конспекты моих психологических занятий, где включены эти упражнения. Сейчас мне срочно нужно уехать, вернусь в октябре, выставлю все, что есть на форуме. И ещё есть тоже хорошая книга Н.В. Клюевой "Учим детей общению".

Удачи ВСЕМ!!! Буду скучать!!!

2007-09-15 14:51:26
Лариса написал(а):

Natali2004
Натали
Девочки спасибо большое за подсказки. Всё таки сколько  много открываешь для себя нового.
Натали удачной поездки тебе!

Подпись автора

Профессия воспитателя дает пожизненную гарантию от похищения с целью выкупа.

2007-09-22 00:02:06
Ирина написал(а):

Аленка. Почему-то все твои ссылки не открываются, пишут что файл не найден

Подпись автора

Жизнь надо прожить так, чтобы наверху обалдели и сказали: "А ну-ка, повтори еще раз!"

2007-09-25 15:35:43
Натали написал(а):

Упражнения, направленные на снятие психо-эмоционального напряжнения, повышения самооценки у детей от 5 лет (с элементами аутотренинга).
По методике Н. Кряжевой.

Путешествие (полет птицы).

Всем нам часто снятся прекрасные сны. В них мы превращаемся в принцев и принцесс, зайчиков и белочек, понимаем язык зверей и птиц. Давайте сегодня попробуем превратиться в птицу. Мы узнаем секрет красоты и легкости, полетаем над землёй, почувствуем свежесть ясного голубого неба. Оно очень похоже на море, тело в нём такое же легкое, гибкое как в воде.
Небо – это голубое царство великолепных птиц. Одна из самых красивых – белая, как снег, с длинной, гибкой шеей, золотистым клювом.
Поднимите подбородки вверх. Да, такая шея у лебедя! Выпрямите спинку, расправьте плечики. Вы прекрасны! Закройте глаза. Давайте подышим как птицы.
ВДОХ – ВЫДОХ! После вдоха говорите про себя: «Я – лебедь!» - выдох (3 раза)
Хорошо!
Шея лебедя вытянута, напряжена, спина гордая, прямая. Широко раскиньте руки – крылья, шире, плавно… Молодцы!
Согните чуть – чуть в коленях ноги, напрягите их и ….резко выпрямите… Глубокий вдох… и … о, чудо! Мы взлетаем…
ВДОХ – ВЫДОХ!(3раза)
Можете свободно взмахнуть крыльями… Тело как пушинка, легкое, мы совсем его не чувствуем. Как радостно и свободно!!!
Чистое, голубое небо вокруг, приятная, мягкая прохлада … тишина, покой…
ВДОХ – ВЫДОХ!
Под нами, как зеркало, блестит озеро. Можно присмотреться и увидеть в нём себя. Какая красивая, гордая птица!!!
ВДОХ - ВЫДОХ!!!
Мы плавно летим, нам нравится и совсем не страшно.
Спустимся пониже, еще ниже, еще ниже. Вот уже совсем близко поле, лес, дом, люди…
И вот ноги легко коснулись земли…
Вытянем шейку, расправим плечи, опустим крылья.
Замечательным был полёт!!!
Пусть у кого-то не очень получилось. Не беда! И лебедь – красавец не сразу взлетел. Когда - то он был гадким утенком, перенес много горя и бедствий, над ним смеялись, его обижали, и никто не понимал.

НО НЕ СТРАШНО РОДИТЬСЯ ГАДКИМ УТЕНКОМ, ВАЖНО ХОТЕТЬ БЫТЬ ЛЕБЕДЕМ!!! Все прекрасное когда – нибудь сбывается. НУЖНО ТОЛЬКО ОЧЕНЬ – ОЧЕНЬ ВЕРИТЬ В СЕБЯ!!!

Отредактировано Натали (2007-09-25 15:39:00)

« предыдущая
следующая »